Per chi non lo sapesse, con il nostro iPhone o Andorid, possiamo avere questo servizio anche senza installare nessuna app. È vero che si tratta di un servizio di base che non contiene tutte le funzionalità extra che possono avere i suddetti gadget. In ogni caso, se quello che cerchi è il servizio base e non dover portare con te un altro dispositivo, ti mostreremo come farlo con il tuo telefono. Ora sarai in grado di mantenere il controllo di ciò che realmente muovi. Sei pronto?
Attualmente il i nuovi terminali mobili sono dotati di sensori di movimento a basso consumo. Se parliamo di iPhone, questa funzione è disponibile nell'app per la salute che troviamo da iPhone 5s. Nel caso di Andorid, l'app che ha questa funzione è Google Fit. I telefoni più recenti sono quelli che includeranno questi sensori a bassa potenza.
i phone
Come abbiamo detto, questa caratteristica può essere trovata nel app per la salute del nostro iPhone. Se selezioniamo la scheda della scheda, nella parte in basso a destra, saremo in grado di analizzare tutti quei passi che abbiamo fatto durante il giorno, la settimana, l'ultimo mese e anche durante l'anno.
Se vogliamo anche la distanza che percorriamo in bicicletta, ore a piedi o piani saliti tra gli altri, possiamo farlo accedendo Dati sulla salute - Fitness. A seconda di ciò che selezioniamo, avremo anche la possibilità di regolare una serie di caratteristiche.
Andorid
In Android dobbiamo avere l'applicazione Google Fit, che in questo caso è l'applicazione per la salute. Funziona in modo leggermente diverso rispetto all'app iOS, ma alla fine si basano sulla stessa cosa, controllando i nostri passi. Puoi configurare questo servizio includendo tutti i tuoi dati.
Volere monitorare automaticamente le attività fisiche come camminare, andare in bicicletta o correre. Possiamo andare quelli progressi che abbiamo fatto negli ultimi giorni, mesi o settimane. Include anche i dati sulla posizione che ti consentono di vedere dove e quando hai fatto l'esercizio.
Conclusione
Come possiamo vedere, grazie a queste due app, avremo la possibilità di prendi un po' di controllo sull'esercizio fisico, senza la necessità di alcun dispositivo diverso dal nostro telefono. È fondamentalmente come avere uno smartwatch che include la funzione di tracciamento. È molto efficace, poiché raramente non portiamo con noi il telefono.
Ora non ci sono più scuse per non camminare un po' di più ogni giorno o fare un po' di attività fisica, che come tutti sappiamo, non guasta mai.
