Oggi, e per il ritmo frenetico della vita che le persone conducono, il controllo degli indicatori della salute e del benessere delle persone è uno degli aspetti più monitorati non solo dai medici, ma dagli stessi individui.
In questo senso è in aumento la vendita di Smartband o Smartwatch che aiuta a controllare aspetti di questo tipo, poiché ci aiuta a controllare alcuni aspetti della nostra attività quotidiana come i chilometri percorsi, i passi che abbiamo fatto, la frequenza cardiaca o uno dei gli aspetti più importanti come il riposo quotidiano.
Questi dispositivi ci aiutano a controllare quanto tempo dormiamo al giorno e in molti casi la qualità del nostro sonno, e poiché è un aspetto così importante è qualcosa che non guasta saperlo misurare. È per questo motivo che in questo tutorial Solvetic spiegheremo passo dopo passo come misurare il sonno su Huawei Band 4. Per questo dovrai seguire i passaggi che indicheremo nel seguente video e tutorial che puoi vedere di seguito:
Passo 1
La prima cosa che dovremo fare è attivare la possibilità di misurare il sonno, e per questo dobbiamo avere la banda collegata al nostro cellulare, cosa che avviene seguendo i passaggi che puoi vedere nel seguente link:
Una volta collegato, accedi all'app "Salute", fai clic su "Dispositivi" nella barra in basso e fai clic su "Huawei Band 4" per accedere.
Passo 2
Apparirai nel menu delle opzioni di Band 4. Fai clic su "Huawei TruSleep" per continuare.
Passaggio 3
All'interno, attiva la scheda per attivare il monitoraggio del sonno con Huawei Band 4.
NotaApparirà un avviso sul telefono in cui ti dirà che avendo il dispositivo attivo di notte aumenterai la sua potenza o il consumo della batteria.
Passaggio 4
Ora puoi vedere e controllare il tuo sogno dalla band stessa. Per fare ciò, nella schermata principale del braccialetto, scorri verso il basso per spostarti tra le opzioni del menu.
Passaggio 5
La terza volta che scendi, apparirà il monitoraggio del sonno e potrai vedere quante ore e quanti minuti hai dormito il giorno precedente.
È così semplice che potrai misurare il sonno grazie al braccialetto attività Huawei Band 4 seguendo i passaggi che abbiamo indicato durante il tutorial.
