Oggigiorno utilizziamo diversi dispositivi mobili per molte cose poiché grazie ad essi abbiamo la possibilità di svolgere diverse azioni legate alla comunicazione o all'intrattenimento. Non c'è dubbio che il dispositivo che utilizziamo di più e che portiamo con noi ovunque andiamo è il telefono cellulare. In esso abbiamo molte informazioni e la maggior parte di noi memorizza nuovi contenuti su base giornaliera.
Tuttavia, da qualche tempo gli orologi o i cinturini sportivi sono diventati gadget essenziali per molti poiché grazie ad essi possiamo misurare diversi aspetti della nostra salute e della nostra condizione fisica direttamente dal nostro polso. Le opzioni che troviamo in questo senso sono solitamente piuttosto ampie.
Uno di questi è la possibilità di misurare il sonno, per sapere se il tuo riposo è adeguato durante le ore in cui dormi. È piuttosto interessante averlo attivato per poterlo tenere traccia e valutarlo. Ecco perché di seguito ti mostriamo tutti i passaggi che devi seguire per sapere come monitorare il sonno di Amazfit Band 5.
Monitora il sonno Amazfit Band 5
Per monitorare il sonno sul tuo Amazfit Band 5, i passaggi che devi seguire sono i seguenti.
Passo 1
La prima cosa da fare è accedere all'app Zepp che devi aver precedentemente collegato all'orologio.
Passo 2
Una volta dentro, seleziona la sezione "Profilo" in basso
Passaggio 3
Ora devi selezionare la tua band, in questo caso "Amazfit Band 5"
Passaggio 4
Ora tra le opzioni disponibili devi selezionare "Controllo sanitario"
Passaggio 5
La prossima cosa che devi fare è inserire "Metodo di rilevamento"
Passaggio 6
Ora vedrai due opzioni relative al sonno. Puoi accedere a quello che ti interessa di più.
Passaggio 7
Ora all'interno del tuo profilo nell'app vedrai una nuova sezione in cui appariranno i tuoi dati sul sonno.
NotaDevi tenere a mente che per tenere traccia del sonno, devi indossare la pulsar durante il riposo.
In questo modo potrai controllare e monitorare le ore di sonno nel tuo Amazfit Band 5 in modo semplice e continuo.
