Oggi non c'è dubbio che l'attività fisica sia diventata la cosa quotidiana per molte persone, poiché questo aiuta ad avere una migliore condizione fisica e quindi di salute nella maggior parte dei casi. Con l'arrivo degli smartwatch sul mercato, misurare diversi aspetti della salute e dello sport è diventato qualcosa di semplice, poiché grazie a questi dispositivi possiamo vedere diversi record relativi alla nostra attività fisica direttamente sul nostro polso.
Ecco perché di seguito spieghiamo come attivare e come funziona il cardiofrequenzimetro nell'Amazfit Bip U, in modo che tu possa misurare il livello di stress e le pulsazioni sul tuo orologio e successivamente accedere a questi dati in modo facile e veloce. I passaggi che devi seguire per loro sono come mostrato di seguito.
Come misurare stress e pulsazioni Amazfit Bip U
Passo 1
Accedi all'app Zepp sul tuo telefonino.
Passo 2
La prossima cosa che dovresti fare è entrare nella sezione "Profilo".
Passaggio 3
In "I miei dispositivi" seleziona "Amazfit Bip U" per continuare.
Passaggio 4
Quindi vai alla sezione "Controllo sanitario".
Passaggio 5
Nella sezione "Frequenza cardiaca" puoi registrare questi 3 aspetti:
Monitoraggio della frequenza cardiaca durante il giorno
Da qui è necessario stabilire la frequenza con cui si desidera che l'orologio registri l'attività cardiaca.
Avviso frequenza cardiacaIn questa sezione è possibile attivare o disattivare un avviso in modo che l'orologio vibri quando rileva un aumento della frequenza cardiaca senza attività precedente.
Monitoraggio attivo della frequenza cardiacaDa qui puoi attivare o disattivare questa funzione in modo che il rilevamento della frequenza cardiaca aumenti automaticamente quando svolgiamo attività fisica e rileviamo cambiamenti.
Passaggio 6
Dalla sezione "Stress" possiamo attivare la scheda in modo che l'orologio rilevi i livelli di stress durante la giornata.
Passaggio 7
Per visualizzare i dati della frequenza cardiaca, è necessario accedere alla home page dell'app Zepp ed entrare nella sezione corrispondente.
Passaggio 8
Puoi misurare lo stress scorrendo 4 volte dalla schermata principale a destra e premendo "Misura"
Passaggio 9
Puoi anche visualizzare i dati della frequenza cardiaca sull'orologio scorrendo dalla schermata principale a destra 2 volte. Se vuoi misurare la tua frequenza cardiaca in questo momento, clicca su "Misura".
NotaUn'altra opzione che hai è quella di selezionare una sfera che mostra la frequenza cardiaca nella schermata principale. Seguendo i passaggi di questo tutorial vedrai come farlo.
In questo modo semplice puoi configurare il cardiofrequenzimetro sull'Amazfit Bip U e quindi misurare lo stress e la frequenza cardiaca con l'orologio.
