Il telefono cellulare oggi ha molti più usi oggi rispetto al momento della sua nascita; in cui ricevere ed effettuare chiamate e inviare e ricevere messaggi era la sua unica funzione. Ora, e soprattutto perché possiamo usare Internet sui telefoni cellulari; Le sue funzionalità si sono moltiplicate notevolmente grazie al download di applicazioni o agli usi che diamo alla fotocamera, tra molti altri fattori.
In questi tempi in cui il lavoro occupa gran parte della nostra quotidianità, condurre uno stile di vita sano diventa molto più difficile, ma ci sono anche applicazioni che ci aiutano a rivedere le nostre abitudini quotidiane per cercare di modificarle nel caso in cui non sono adatti. iPhone ha un'app chiamata "Salute" preinstallata per impostazione predefinita attraverso la quale possiamo rivedere molti di questi fattori come l'attività che svolgiamo, l'alimentazione o il sonno, tra gli altri. È per questo motivo che oggi a Solvetic spiegheremo come configurare e vedere i passaggi compiuti in uno dei terminali Apple più popolari del momento: l'iPhone XR.
Per questo devi fare quanto segue:
1. Come configurare l'app per la salute di iPhone XR
Passo 1
La prima cosa da fare sarà inserire l'app salute, che è installata di default su iPhone XR quindi non dovrai scaricarla sul tuo terminale. Cerca l'icona del cuore su uno sfondo bianco e fai clic su di essa.
Passo 2
Una volta dentro, se nella barra inferiore dell'App clicchiamo su Dati Sanitari, vedrai le seguenti opzioni:
- Esercizio
- Massima attenzione
- Nutrizione
- Dormire
Se premi l'icona in cui appare una persona nell'angolo in alto a destra, puoi configurare i tuoi dati personali come *****, data di nascita o gruppo sanguigno, tra gli altri. Nel pulsante "Modifica" è possibile modificare queste informazioni se necessario.
Nella parte inferiore dello schermo, nella sezione delle misurazioni del corpo, puoi configurare i dati relativi alla misurazione del tuo corpo come altezza o peso, tra molti altri.
2. Come vedere i passaggi su iPhone XR
Passo 1
Accedi all'app per la salute di iPhone XR.
Passo 2
Clicca su "Attività" nella sezione "Dati sanitari"
Passaggio 3
Apparirai nella schermata successiva. Nella parte superiore vedrai la distanza che hai percorso quel giorno camminando o correndo e i passi fatti.
Scorri verso il basso e iPhone ti mostrerà altri dati registrati come l'energia spesa nell'esercizio, l'energia a riposo, il tempo trascorso in piedi, i minuti di esercizio o il piano rialzato.
In questo modo puoi tenere traccia della tua attività fisica sul tuo iPhone XR.
